サイクリングした後に

この前久しぶりに荒川サイクリングリードを葛西臨海公園めがけて走りました。

天気も良く、始めは追い風で気持ち良く走りましたが、海が近づいてくると向かい風に。

ここからが勝負！！

気合いを入れて自転車を漕ぎます！！

短い距離ながらなかなか体力使います。

という訳で葛西臨海公園に到着！！

この後園内でお昼ご飯を食べ、園内を散策し、ウッドデッキに残されたスケボーの跡らしきものみつけて思わずニヤリとし、バードウォッチングの観測所を覗き、海を眺めて帰りました。

というか、、、帰ってから、、、アレレレ、、なんか腰が痛い！！

肩も痛むぞ、、、コレは困った、、、！！

実は今までも肩が痛くなる事があったので、今回を機会に、速さよりも楽に乗れるよう、自転車のポジションを改めて見直そうと決断した訳です。

ポジションの見直しで面倒なのはやっぱりハンドル周り。特にお気に入りのパーツがあったり、全体の雰囲気を崩したくなかったりと、聖域ができてしまうんですよね、、これが判断を曇らせてしまうんです。

今回は聖域なきポジション改革！！

私が自転車に合わせるんじゃない、自転車が私に合わせるのだ！！

まずは腰痛の原因をネットで調べ、どんなパーツがあるか調べ、他の（快適に乗れている）自転車のハンドル、サドル、クランクの位置をメジャーで計り、最後に本を再読。

その結果判明した事は、、、サドルが低すぎる！！でした。

しかも15cmくらい上げたところが適正な位置との事。

こんなに上げていいの？と思いながら、おそるおそる跨ってみると、、、んん、、、まぁ、、、いいの、、かも？

サドルを適正にしたとはいえ、まだ走った事がないのでコレで正解なのかどうか分かりませんが、気合いを入れた割にはお手軽に直せたので良かったです。

次回のサイクリングでどんな結果になるのか、楽しみです。